怎样预防输尿管结石的反复？

　　输尿管结石绝大多数来源于肾脏，包括肾结石或体外震波后结石碎块降落所致，一般疼痛多呈绞痛性质，可放射到同侧下腹部、睾丸或阴唇。及时治疗的话，很容易康复，但是这种疾病也是容易反复的，所以需要积极的预防，那怎样预防输尿管结石的反复呢?一起来看一下吧。

　　预防输尿管结石的反复，需要注意以下几点：

　　1、饮食上需要多加注意，补充纤维素。多食米糠，可以防止结石发生。

　　2、多喝水，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。

　　3、要多活动，截瘫后长期卧床等制动综合征，可引起骨质脱钙，容易形成结石。

　　4、一定要注意避免感染，尿路感染，特别是产脲酶细菌的感染，可引起感染性结石。

　　5、热敷，在肾区热敷、拔火罐、电疗可以止痛。常洗热水澡也有利于排石。

　　6、少吃盐，如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。

　　预防输尿管结石的反复，还需要注意蛋白质的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸钙及磷，会导致结石的生成。如果你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱氨酸结石的病历，每天限180克的高蛋白食物。这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。