中山东方男科专家谈“方便面N种有毒论

　　方便面是都市较常见的东西，其实方便面吃多了对身体是很不好的，也是我们常说的垃圾食品，常吃方便面对身体伤害很大，比如早衰，比如营养不良，所以中山东方男科医院提醒市民朋友吃方便面应该节制。

　　【调味包含盐超标：高血压的罪魁祸】

　　一包方便面平均含盐3克左右，而正常人每日盐的摄入不应超过6克，也就是说，如果你每天吃2包方便面，摄入盐就有超标的风险。方便面的酱料包和调味粉包含盐量都很高，因为口味重，所以吃的人会觉得味道很好，有效之后会习惯高盐饮食。点击免费在线咨询专家

　　高盐饮食危害主要有哪些呢？高血压当其冲，由于食盐的主要成分是氯化钠，其中的钠离子吸收入血后产生水钠潴留，使得血容量上升，进而血压上升；除了高血压之外，作为高盐饮食的方便面还会使机体过多排泄钙离子，产生骨质疏松；食盐在胃中因升高渗透压，损伤胃黏膜，产生胃溃疡甚至胃癌；高盐饮食抑制呼吸道上皮细胞的繁殖，容易产生上呼吸道感染。

　　【一块方便面五分之一都是油？这个真的有】

　　在大家眼中，面饼越脆，口感越好，但这也说明油加的量越多。方便面高油脂的危害很多，先是长期食用方便面会产生高脂血症。血液脂质含量到一定程度时，会形成动脉粥样斑块，严重时会堵塞，产生心肌梗死、脑梗死或其他部位梗死，危害严重。瑞典隆德大学细胞学研究员安德烈亚斯·林德奎斯特通过试验发现，连续4周用椰子油和菜籽油喂食小白鼠后，小白鼠的大脑中新生脑细胞的数量大幅度减少。说明过多食用高脂肪食品会阻碍脑细胞再生，影响记忆力和思维发展。对于孕期和哺乳期女性来说，高脂饮食还有增加婴儿生殖器肿瘤的风险。点击免费在线咨询专家

　　【方便面给市民朋友造成具体的危害】

　　1、导致肥胖：营养不方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。

　　2、会造成人体营养不良。多吃方便面会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等。

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　　3、早衰。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。

　　中山东方男科医院专家表示：出现任何疾病应该及时采取治疗，这样才能有效控制病情，从而治好，不要存在侥幸的心理，特别是男性疾病，不治疗到后期治疗难度更大。治疗男科疾病，中山东方男科医院是专为男性朋友打造的医院，实行一对一的治疗，保障男性患者的隐私。如果还有不明白的地方，可以拨打我院健康热线0760 - 8881 5111与专家直接交流。祝您健康！